Самообследование молочных желез необходимо проводить через 3 – 5 дней после окончания месячных. В каждом цикле.
ЛЕЖА. Под правую лопатку подложи небольшую подушку, а ладонь правой руки положи под голову. Пальцами левой руки круговыми движениями с легким надавливанием ощупай правую грудь, начиная от края молочной железы и двигаясь в направлении соска. Медленно и аккуратно исследуй все отделы железы. Повтори то же самое с левой грудью.
Глядя в зеркало, можно точно увидеть, где расположена рука. Иначе есть риск, что ты не полностью обследуешь грудь и область подмышек.
Положи левую руку на твердую основу (на полочку в ванной, например, или на собственную голову) и правой рукой ощупай круговыми движениями левую подмышечную впадину. Затем таким же образом исследуй правую подмышку.
Подними правую руку. Пальцами левой руки ощупай все отделы правой железы, осторожно исследуя возможные припухлости или уплотнения. Так же тщательно обследуй левую грудь.
Затем опусти руки и внимательно осмотри себя в зеркало. Сделай то же самое уже с поднятыми руками. Сдави оба соска у основания большим и указательным пальцами, чтобы выяснить, нет ли выделений.
Симптомы, которые должны тебя насторожить:
- опухоль(припухлость) молочной железы или в подмышечной области, которая не меняется на протяжении всего менструального цикла;
- изменение размера, формы или контура молочной железы;
- выделения из соска;
- изменение кожи молочной железы или соска (втянутость, дополнительные складки, шелушение или воспаление);
- покраснение соска или локальные покраснения на коже молочной железы;
- наличие на груди области, которая резко отличается от окружающих тканей – визуально или на ощупь (выпуклость, вмятина, синюшность, покраснение, горячая точка);
- подкожное каменистое уплотнение, узелки;
- недавно возникшая асимметрия молочных желез(правая грудь стала визуально отличаться от левой).
Наличие хотя бы одного из этих признаков – повод без промедления обратиться к врачу.
Загрузка ...